co oznacza

Robiłeś pół roku co nie oznacza ze robiłeś to poprawnie i w końcu się organizm zbuntował i coś poleciało. Tu nie musi coś paść od razu.

tutaj sog oznacza punkt dla osoby co jej przyznales;-) czyli taka nagroda, ze ci pomogla.

Dziekuje Izumik za jakas konkretna odpowiedź. Wiadomo ,że jak sie cale życie jadło mało to nagle nie upchne w siebie 2500 kcal, co nie oznacza że nie próbuje. Martucca ja nie napisałam że jem wyłącznie nieprzetworzoną żywność:) po jogurt siegam w nocy bo chyba nie za dobrze jesc cos ciezkiego. Postaram się jeść więcej, zobaczymy jakie będą efekty. [...]

tak, to co napisałaś nie oznacza tego ze nie wliczają oni w diecie białka roślinnego. Moim zdaniem też z bardzo wielu względów podstawowymi źródłami białka powinny być mieso i ryby. białko roślinne nie ma pełnego profilu ale kiedy jemy także białko zwierzęce to organizm ma skąd wziąć te brakujące aminokwasy i wykorzystuje wszystko

[...] chyba ze zawsze witaminy z naturalnych produktow przewyzszaja syntetyczne, a takie cos jak 'stala suplementacja witaminami' to bardziej marketing niz dobra rada . nie oznacza to ze stosowanie takich witamin to zbrodnia , ale trzeba sie zastanowic czy to jest naprawde potrzebne , gdyz wiekszosc osob lyka te witaminy tylko po to aby lykac. [...]

Danielo CM3 to jablczan kreatyny czyli z angielskiego Tri Creatine Malate co w skrocie oznacza TCM

nie przekraczasz 50 na klatkę i 20 na rękę?? co to dokładnie oznacza? zdr.

Tylko np w MC można bardzo szybko dojść do ciężarów dużo większych niż 118kg więc po co kupować dwa razy?? A to że ktoś na forum jest nowy i kupuje siłownie to wcale nie oznacza że jest początkujący może np ćwiczył wcześniej gdzieś indziej a teraz chce zacząć u siebie trenować

Powiem ci tyle od h*ja rozstępów mam bo się spasłem za młodego co nie oznacza że teraz forma jest Dużo rzeczy przetestowałem i ? góvno. Będziesz rósł to będą większe i tyle:) Jedyne co mi trochę pomogło to Oliwka do smarowania dla dzieci i tyle (dalej jej używam). Więc szykuj dobrą bajere dla panienek i idź wyrywać:D Btw : Każdy rozstęp to jest [...]

przy takim treningu to nawet regres może być a nei że będzie rosla, mega przeladowany 17 serii i to jeszcze 2 x tyg. masakra, dla przykładu ja teraz robie 12 serii i tylko raz w tyg. miesnie piersiowe to co najwyżej srednia grupa miesniowa i nie potrzebują takiej objetosci a więcej w tym przypadku nie oznacza lepiej

[...] powietrza. Doświadczeni nurkowie mają jakby "wyłączony" odruch konieczności nabrania powietrza i potrafią jeszcze przez jakiś czas być pod wodą. Oczywiście to nie oznacza, że mogą jak ryby pływać sobie pod wodą bez tlenu atmosferycznego, ale pokazuje fajny fakt. Z tego względu oni prawie zawsze nie nurkuje smai(bez sprzętu czy z nim) [...]

Ok, jeżeli tak mówisz, to pewnie oznacza, ze możesz juz dosc mocno spowolniony metabolizm poprzez długa dietę.. Ostatnio czytałem o tym artykuł, z którego wynika pewien błąd w klasycznym rozumowaniu: But why? Most people think the metabolism works like this: Cut calories → Lose weight → Have a balanced metabolism It actually works like this: Get a [...]

[...] http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku Fakt tego, że chcesz zwiększyć masę ciała nie oznacza abyś jadał wysoko przetworzone żarcie, gdyż jedyne co Ci urośnie to brzuszek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-07 15:36:08 Zmieniony przez - dudee w dniu [...]

ooo... nareszczie konkret... mam jednak kilka pytań: co to oznacza: "nie lacz w jednym posilku duzej ilosci T i WW" ?? -(T i WW)?? " jednoczesnie zwiekszajac B (do 3g/kg)" - (B)?? dzieki wielkie...!!

Za***iste FOTY !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dawno z takim zaciekawieniem nie ogladalem (Co nie oznacza,ze inne tez nie sa za***iste ) Widac,ze lubisz startowac w konkursach... ja tam bym Ci dal 1 miejsce,no chyba ,ze ja bym startowal to 2 A tam na tej imprezie gdzie jest napisane "tu jeszcze trzeźwy (w miare) " TO ten z przodu wyglada jak [...]

każdy kto bierze/jara jest narkomanem może po za trawą,ale wszystko prowadzi do tego samego-zanik inteligencji,nałóg i w końcowym etapie dno co nie raz oznacza śmierć

pigwus- chyba naprawde lubisz przeplacac!! Wyzsza cena nie oznacza wyzszej jakosci - zwlaszcza przy kawalku za przeproszeniem - gumy! (to nie durex - zeby musial byc mocny ) Sam uzywam takiego taniego ochraniacza na szczeke od dobrych kilku lat. Siedzi idealnie, chroni swietnie - nigdy nie stracilem zeba Takie sa po prostu ceny. Mam tez [...]

Mam nadzieje przybrac na masie tyle samo miesni ,ile spale tluszczu stad moja wypowiedz, ktora swoja droga byla w cudzyslowiu ,co zazwyczaj oznacza przenosnie. Niemniej dziekuje za odpowiedz :) Czy posilek moze zostac jak zaproponowalem ,czy powinienem jeszcze wrzucic jakies 200 kcal z gainera 30 min przed silownia ?

No to żeśmy sie zgrali panowie Ja mam troszke K1,szczególnie to walki Bonjaskiego i McDonalda,UFC też mam PSV też jestem,ale za bardzo nie wiem co to oznacza Ciśnijcie na gg do mnie to sie ustawimy

[...] Ciebie wyskoczy, załadujesz mu lute w ryj wylecą mu jedynki i masz 7 tysięcy z głowy (teraz przelicz to na kurczaki %-) ) a jak nie masz pleców to będzie Cię ścigał po osiedlu z chłopakami z bramy. Co nie oznacza że masz się nie bronić, ale tylko w sytuacjach w których nie masz wyjścia, w innych odpuść.. spryskaj gazem, napluj na łeb i odejdź.